泡脚养生不成反而伤身？

泡脚养生不成反而伤身？

中医认为：寒从足起。冬季睡前泡泡脚，成为很多人缓解疲劳、快速入眠的养生法宝。但看上去很养生的泡脚大法，却不是适合所有人。

一、糖友泡脚存在潜在风险

糖尿病会造成糖友神经病变，脚部末梢神经不能正常感知外界温度，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到。

如果泡脚时的水温过高，糖友又没有察觉，极易导致脚部被热水烫伤。再者，由于高血糖的身体内环境降低机体愈合速度，一旦烫伤后没处理好，会造成足部感染、溃烂，甚至坏死、截肢。

同时，由于糖友常伴有高血压、血脂紊乱等心脑血管病变的重要危险因素，泡脚不当会加速糖友血液流量，增加心脏、血管负担，而出现意外。

泡脚有隐患，却不是没有好处。一方面是因为可以促进血液循环、消除疲劳，对糖尿病人来说，还是可以清洁皮肤、加强护理等等作用。想要泡脚不伤身，糖友应注意以下四点：

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