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【消息】冬季自制健康减肥茶配方如何快速瘦身恢复窈窕身材

发布时间:2020-12-25 20:11:10 阅读: 来源:纸箱厂家

冬季自制健康减肥茶配方 如何快速瘦身恢复窈窕身材

自制减肥茶:加味绿茶

材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法:取绿茶包放入杯中,加入开水浸泡7-8分钟。将凤梨片与葡萄粒榨成汁,然后将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入杯中搅拌均匀即可。

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冬季自制健康减肥茶配方 如何快速瘦身恢复窈窕身材

自制减肥茶:玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜1大勺、柠檬片1片、水550毫升。

做法:将水倒入锅中煮沸,然后放入红茶包,冲泡6分钟。接着将玫瑰花分朵放入红茶中搅拌,继续用小火煮沸。最后倒入蜂蜜,关火并加入柠檬片即可。

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自制减肥茶:绿豆菊花茶

材料:绿豆沙30克、菊花10克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中煮沸,然后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌,最后放入少量蜂蜜即可饮用。

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自制减肥茶:芦荟红茶

材料:芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。

做法:芦荟去皮,只取内层白肉。将芦荟和菊花放入水中,用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

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自制减肥茶:西红柿玫瑰饮

材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、蜂蜜、柠檬汁。

做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与新鲜玫瑰花一同碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

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自制减肥茶:山楂洛神纤体茶

材料:山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺、冰糖2小勺。

做法:除了菊花外,将其余材料快速用清水冲净,沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中,再倒入滚水,并加入冰糖和均,待香味溢出,撒上菊花即可。

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冬季自制健康减肥茶配方 如何快速瘦身恢复窈窕身材

自制减肥茶:清宫仙药减肥茶

材料:上等茶叶3克,紫苏叶、泽泻、山楂各12克。

做法:后三种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。

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自制减肥茶:柠檬茶

材料:柠檬片。

做法:将柠檬片放入沸水中泡就可以了。

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