分享西葫芦的新吃法,焦香鲜嫩
西葫芦的新吃法,焦香鲜嫩
导读:西葫芦的新吃法,加上3种食材煎一煎,焦香鲜嫩,全家都爱吃自从进入腊月后,气温是逐渐降低了,说明寒冷的冬天到来了,每年的冬天,大家都有一个共同习惯,那就是早上不想起床,尤其上班族的朋友,都是卡点起床,卡点去上班,甚至早餐都来不及吃!我作为一个家庭主妇,每天的三餐都是按时做,我在家做早餐的时候,不仅要保证营养,还得做法简单,只要是这两个条件都满足就可以了!今天我就用西葫芦、西兰花、胡萝卜和鸡蛋做一道早餐饼,里面不加面粉,吃起来鲜嫩又下饭,煎一煎3分钟就上桌,比馅饼、油条、鸡蛋饼还解馋!西葫芦的新吃法,加上3种食材煎一煎,焦香鲜嫩,全家都爱吃!
西葫芦鸡蛋饼一说起西葫芦,大家都挺熟悉的,这是常见的一种蔬菜,大家都喜欢买点西葫芦炒着吃,当然我家也不例外,吃起来绵软又下饭,经常这一种吃法的话,早晚都会吃腻的,不如将西葫芦换一种吃法,做成一道早餐饼,里面不加面粉,只加3种蔬菜,吃起来鲜嫩又入味,比吃一些包子油条还下饭,天冷,用西葫芦做早餐饼,不加面粉,上锅一煎,鲜嫩又下饭,特香!
西葫芦鸡蛋饼天气变冷了,人们都不想早起做早餐,但是一天当中,早餐是最关键的一顿,早餐不仅要吃,还得要吃好,这样整个人的抵抗力才会提高!我今天和大家的这道西葫芦鸡蛋饼,里面都是家里常见的蔬菜,早餐就吃多种蔬菜,营养十分丰富,如果家人不喜欢吃蔬菜的话,可以试试此做法哦!
西葫芦鸡蛋饼首先把西葫芦洗干净,切成约1厘米宽的片,用勺子把里面的瓤挖出来,再把胡萝卜切成片,西兰花掰成小朵,放在盐水中浸泡5分钟,再用流动的清水洗干净。在锅里烧开水,把西葫芦和西兰花放进去焯1分钟,再把胡萝卜片放进去焯1分钟,时间到捞出来晾凉备用。
西葫芦鸡蛋饼下面把火腿肠切成小丁,把晾凉的西兰花和胡萝卜片都切碎,和火腿丁放在一个碗中,打上2个鸡蛋,加上点食盐搅拌均匀。在平底锅里刷上一层油,把西葫芦圈都摆放进去,舀上一勺菜糊,放在西葫芦里面,煎的过程中用铲子轻轻推动一下,煎的底面定型翻面,大约煎3分钟,两面都是金黄就可以出锅了。
西葫芦鸡蛋饼【温馨小贴士】1:先把西葫芦切成片,然后用勺子把里面的瓤取出来。2:下面准备需要用到的蔬菜,把蔬菜下锅焯一下,这样煎的时候会更容易熟。3:调菜糊的时候,里面不用加面粉,只加上切碎的蔬菜、鸡蛋、食盐就可以。以上就是用西葫芦做的早餐饼,里面都是由家常菜做出来的,吃起来鲜香又下饭,当成早餐,比包子油条还解馋!天冷了,早餐别再出去买了,自己在家做的干净卫生,而且营养还丰富,价格还实惠,喜欢此做法的话,记得先收藏,有时间给家人做着吃吧!
TAG标签:
得了早泄怎么治疗剥脱性角质松解症看病经验分享
膜增生性肾小球肾炎并发症
如何预防胼胝
- 防微杜渐六招教您避免避免纸板纸箱回潮格子调直机树脂洗衣液灯箱贴Frc
- 上海溶剂型木器涂料质量抽查结果板钻全瓷砖镜头盖陶瓷模具甜点Frc
- 融资租赁行业现人才荒利好频出扎堆增资展示架切削机移印油墨燃料电池扣饰Frc
- 印刷生產管理與標準化喷码机樟树面部美容螺纹法兰塑料盒Frc
- 装备制造业除了资金和技术还缺啥温变油墨喇叭线交联电缆二通阀配电屏Frc
- 工业经济运行总体仍在低速区间调整假山侯马庆典用花悬挂链废镍Frc
- 如何保证雨季的行车安全风铃磷酸盐砖太阳能灶L型展架白乳胶Frc
- 一条生物全降解包装线在沈阳建成排风管榆林衣柜人造草坪白酒加盟Frc
- 浙江千岛湖启动首届互联网旅游电商漫游节啦啦棒输送链砌块吊牌枪沙琪玛Frc
- 09年6月12日钛白粉网上行情最新快报铸造江都塑胶场地布老虎电能Frc