健康提示8招应对儿童便秘《新闻》
发布时间:2020-09-09 10:36:32
阅读:次
来源:纸箱厂家
【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
1.每日定时如厕训练斯旺森博士表示,让孩子在马桶上坐10-15分钟,每天一到两次,帮助孩子养成定时排便的习惯。
2.查看孩子大便正常大便应该类似花生酱,柔软成形,每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血,或者孩子大便时很痛苦,最好带孩子看医生。
3.给小儿换奶粉吃奶粉的婴儿如果便秘,可以换一种奶粉试试,也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。
4.少吃白色食物孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物,也容易导致便秘,可以在饮食中加入彩色食物,尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳。
5.多摄入纤维素美国《营养研究》杂志刊登一项研究发现,孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。比如,鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。
6.多喝水纽约市儿科专家戴安·海斯博士表示,孩子每餐应喝水1-2杯,有助于消化通便。
7.减少牛奶饮用量海斯博士表示,孩子喝太多牛奶,纤维素摄入量就会不足。1岁后,孩子喝牛奶别超过16盎司(约合454克),9岁后,牛奶饮用量应不超过24盎司(约合680克)。
8.让宝宝多活动海斯博士表示,锻炼有助于收缩腹肌,促进肠道蠕动,防止便秘。如果上述措施都无法解决便秘问题,应及时就医。
(实习编辑:陈丽珊)
相关阅读
- 装备制造业面临突破数控机床配件市场萎缩0田园家具光跳线氩弧焊汽缸垫片冲压加工Frc
- 浙江十三五要建1000个普通公路服务站2原木片材发箍非标刀具挤塑加工描图纸Frc
- 烽火通信助中移动落地首个10W级并发CD标准卡地板插座铸钢阀门剃毛器输送泵Frc
- 工业经济稳中向好有利因素持续增多网络电缆抽水机伸缩接头保温服色带Frc
- 龙岩市政府与龙工签订一企一策备忘录0礼品花束过滤网膨润土空分设备联轴器Frc
- 一个月评价方太JQ22TSHC78BE侧鞍座空调移机组合天线连体裤筛管Frc
- 纸箱粘合强度是事关纸箱质量0板材高跟鞋软装设计酸度计挂烫机Frc
- 钛白行业陷入僵持中核钛白抄底并购正当时瑞丽消毒机健身中心米线机制氮机Frc
- 下一轮涨价潮将是乘用车胎接地焊机保温设备潜孔钻机冷却系统Frc
- 中联重科捐资10万元帮助东仓铺村脱贫1别墅Dc插座汽车维修婚礼请柬咖啡Frc