想排湿、养肝去燥火，多喝点这些茶

想排湿、养肝去燥火，多喝点这些茶自立春至现在，阳气生发，人体新陈代谢快，肝气旺盛，很容易上火，疾病因此招惹上身。因此，春季的保健至关重要，通过各种茶饮的调节也可以达到效果。一、春季茶疗功效1去肝火养肝春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。2驱寒气我们过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁着春天来临，万物复苏，多喝一些茶，来帮助你驱除身体上的寒气。3解春困都说春困秋乏，春风复苏，阳气生发，此时人们却普遍感到困倦乏力，。喝茶提神，能够缓解春困带来的不良影响。二、常见养生春茶菊花茶肝火旺盛人群，每天可以多饮用喝菊花茶，菊花能够辛凉解表，具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，降肝火效果俱佳。特别是用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。普洱熟茶除了春季除了肝火旺盛，更有不少被湿气困扰的朋友，春季祛湿，温和的普洱熟茶可谓不错的选择，同时还能达到养胃的效果。金银花茶春季风气善行，人体容易易外感风邪，金银花茶清热解毒、疏散风热的功效可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行