出汗后能用热水洗脸吗 教你如何正确洗脸_1
夏天出汗后用热水洗脸还是冷水洗脸?汗液黏着在皮肤上会让人们感觉到不舒服,所以很多人喜欢用凉水冲洗,但是这么做并不利于皮肤健康。下面就来教你如何正确洗脸。
夏天出汗后用热水洗脸还是冷水洗脸?
汗液黏着在皮肤上会让人们感觉到不舒服,所以很多人喜欢用凉水冲洗,但是这么做并不利于皮肤健康。
天气热出汗较多的时候,皮肤毛孔张开皮下的血管扩张,血液流量加大,如果此时突然用冷水洗脸,会让表皮下的血管快速收缩,毛孔也会立即关闭,汗液也会停止分泌,那就等于把散热渠道堵死。
但是用温度较高的水洗脸也不好,这样会使油脂过分流失,干性皮肤更干燥,而油性皮肤会出现外干内油的现象,也对皮肤不利。
最好使用30°C的水洗脸,这样既不会冷刺激毛孔,也不会因为水温过烫而导致油脂流失严重。
要使洗脸真正地起到清洁皮肤的作用,达到洗脸的功效,必须掌握以下几方面的内容。
①洗脸的次数
有人也许会认为,要达到清洁皮肤的目的,洗脸的次数愈多愈好,这样可以保持皮肤的光洁了。其实不然。人的皮肤表面的那层不易觉察的脂肪膜,它的作用是使皮肤免受外来刺激,抑制细菌生长和减少皮肤脱屑等。这层脂肪膜如受到空气的污染,就会影响皮肤的卫生,使皮肤变得干燥、污秽,通过洗脸可以洗掉这些污秽。但是,洗脸次数太多,而部的脂肪膜不断被洗去,皮肤的防御能力就会减弱,而且,经常地刺激皮肤,反而会使皮肤失去弹性和光泽而损伤皮肤,使皮肤变得十分干燥,这样皮肤就很容易出现皱纹。所以,洗脸的次数不宜过多。洗脸也须因人因时因地而异。在炎热的夏季出汗较多,可以视情况而定洗脸的次数,一般在冬季和春秋两季以每天2至3次为宜,油性皮肤的人可略多一二次。
②洗脸用的水
有效的洗脸与水质及水的温度也有一定的关系。我们一般讲的水质,指的是硬水和软水。硬水,如井水及含有钙盐、淡盐、矿物质含量较大的水,因矿物质的作用,肥皂也不易起泡,所以硬水不宜用来直接洗脸。如果因条件所限,可以将硬水煮沸数分钟,使水中的矿物质充分沉淀后再使用。软水,指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水,自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。
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